《從容健康131》一書由中國中醫藥出版社出版發行,馮從容著,“312經絡鍛煉法” 發明人、中國科學院生物物理所主任、中國著名經絡學家祝總驤教授的作序，他在序中說：

“我認真讀過馮從容先生寫的《從容健康 131》 書稿后, 感慨萬千。 如果說我一生做得最滿意的工作是用外國人認可的信服的方法, 第一次證實了人體經絡的客觀存在, 將古老的中醫經絡學說弘揚普惠世界的話, 那么馮從容先生所做的工作, 就是創造性地運用中醫經絡理論, 針對不同個體, 分清體質、辨證虛實來選擇特效穴位, 采用瀉法、 補法、 灸法三結合, 配合飲食調理和心理疏導等手段, 不打針、不吃藥、無創傷, 治好了許多高血壓、心臟病、糖尿病等諸多老年慢性病患者, 足以引起全球醫學界的震驚。”

馮從容的“馮氏自然免疫療法”是他利用十余年時間不斷探索實踐、積累經驗所開發出來的，對各類慢性疾病行之有效的一種健康管理手段。通過6種手段：1，清體養生；2，生機食療；3，經絡疏導；4，營養干預；5，心理療法；6，動靜療法的實施，對學員進行非藥物、非創傷性的干預，從而達到減少用藥、停藥，但各項病理檢測正常的目的。對糖尿病、高血壓、高脂血癥、各類骨關節疾病有特效。最短用1天時間，可以使學員停掉12個單位胰島素，空腹血糖由11點多mmol/L降到7mmol/L。

其中“生機食療”過程中，通過辯證會員的兩大類體質：變化體質5種，易病體質8種；為學員開具生機食療及日常膳食方案；經絡疏導過程中，通過辯證經絡的虛實，為學員開具3種方法（共9個穴位）的經絡疏導方案，正所謂“三法調陰陽，九穴定乾坤”，對學員的慢性病康復起到了重要作用。